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    中药养生

    健康专栏

    HEALTH COLUMN

    党参是我们常见的一种养生保健的补品,由于它含有许多人体所必须的微量元素,对我们身体也非常有益,所以也受到大众广泛的青睐。但一种补品有它独特的功效,我们要搞清楚这些功效才好更好的利用它们。那么,党参的功效是什么?党参怎么吃最好呢?下面让我来给大家介绍下吧。

    工具/原料
    • 党参
    党参的功效
    1. 1
    适用于体弱气虚,身体孱弱的人群:
    每个人的体质不同,有些人天生体质强健,而有些人从小体弱多病。党参能够调节身体的机能,使人血气通畅,面色红润等。

    2. 2
    适用于手脚乏力,身体易疲乏的人群:
    就像一年有春夏秋冬一样,人的身体也有旺盛和虚弱的时候,有些时候由于精神压力过大或者饮食不当的原因造成的疲劳,可以服用党参来调节,不仅能够提神养脑,对体力恢复也有不少的好处。

    3. 3
    适用于贫血人群:
    贫血的人群经常会头晕多睡,面色显黄,精神不佳,服用党参也能益气补血,非常有效。

    4. 4
    适用于感冒腹泻,食欲不振的人群:
    通常我们感冒咳嗽,都会伴有精神不佳,食欲不振等毛病。这时候党参也是不可多得的良药。


    党参怎么吃最好
    1. 一般我们服用党参都是用来泡茶或者在容器中煎熬服用,泡茶是不错的选择,既不会太难入口也方便快捷,当然煎熬服用耗时虽多,也比较麻烦,但是药用价值还是更好的。

    2. 当然党参也可以用来做菜炖汤的,参苓粥、参枣米饭、参芪粳米粥等都是用党参做出来的美味佳肴,大家不妨也可以尝试一下。